Walnüsse gelten als besonders gesund – als Snack und zum Backen. Walnüsse enthalten viele Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium, Eisen und Zink. Vitamin E ist ebenfalls reichlich vorhanden: Das Vitamin ist ein wirksames Antioxidans, das...

Datteln sind grundsätzlich fettfrei und damit cholesterinfrei, haben viele gesunde Ballaststoffe und viele Kohlenhydrate, von denen ungefähr 15 Prozent aus Stärke bestehen, der Rest ist Zucker. Wegen ihres vergleichsweise hohen Gehalts...

Cashewkerne sind relativ fettarm und dadurch etwas kalorienärmer als andere Nüsse. Cashews sind sehr gute Magnesium- und Phosphorlieferanten. Sie enthalten viel hochwertiges pflanzliches Protein, besitzen viele ungesättigte und mehrfach...

Paranüsse haben es in sich: Mit einem Fettanteil von 60 bis 70 Prozent sind sie besonders kalorienreich. Weil es sich dabei aber hauptsächlich um einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren handelt, sind die Nüsse in Maßen tatsächlich...

Doppelkeks mit Vanillecremefüllung aus gemahlener Bourbon-Vanille, ohne Milchzusatz, ohne Eizusatz. 99% bio (EU Qualität), vegan. Zutaten WEIZENmehl*, Rohrzucker*, Palmfett*, WEIZENsirup*, Maisstärke*, Backtriebmittel...

Getrocknete Aprikosen enthalten große Mengen wichtiger Vitamine und Mineralstoffe: den Vitaminen A , C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, Beta-Carotin und den Mineralstoffen Kalium und Eisen. Vegan, 100% bio (EU-Qualität), gluten-, weizen- und...

In Feigen sind viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten: Die süßen Früchte enthalten neben verdauungsfördernden Ballaststoffen auch die Vitamine A und B sowie wichtige Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen und Kalium. Feigen sind sehr...

Doppelkeks mit feiner Kakaocreme und Bourbon Vanille, ohne Milchzusatz, ohne Eizusatz. 99% bio (EU Qualität), vegan, hefefrei. Zutaten WEIZENmehl*, Rohrzucker*, Palmfett*, Weizensirup*, Kakao* stark entölt (2,3%), Maisstärke*,...

Sonnenblumenkerne sind sehr gesund, weil sie viele Mineralstoffe, Vitamine, ungesättigte Omega-6-Fettsäuren und Proteine enthalten. Außerdem sind Sonnenblumenkerne reich an Magnesium , Vitamin E, Vitamin B1, B3 und B6. Vegan, 100% bio...

Leinsamen wirken entzündungshemmend, sind wichtig für den Stoffwechsel und tragen zu einem gesunden Immunsystem bei. Leinsamen enthalten neben Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren Eiweiß, Magnesium, Eisen und Zink sowie Vitamin B1, B6...

Mandelkerne sind wahre Alleskönner für die Gesundheit. Sie enthalten nicht nur Mandelöl und Spuren von Zucker, sondern vor allen Dingen einfach ungesättigte Fettsäuren und Mineralstoffe. Der Anteil von Kalium, Magnesium und Kalzium ist...